Выращивайте ростки на окне

Из семян многих злаков — бобовых — пшеницы, овса, гороха, чечевицы, сои и некоторых других, а также кресс-салата можно вырастить ростки..

Для этого поместите семена в неглубокий контейнер, выстланный ватой, смоченной водой. Через десять дней можно собирать урожай.

Ростки многих сельскохозяйственных культур могут обеспечить нас минералами, витаминами и другими биологически активными веществами, которые труднее доставить в наш организм зимой и ранней весной. Кроме того, многие из них помогают нам бороться с некоторыми патогенными инфекциями..

Из ростков можно приготовить салат или добавить их в другое блюдо..

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Строим, сеем на приусадебном участке